Morgentrimmen uke 29 

Morgentrimmen uke 29 

Velkommen til årets morgentrim! Morgentrimmen holdes av Toppform Fitness og gjennomføres hver morgen kl. 10:00 på Lersbaugstranda - passer for alle aldre! 

Mandag: BOOTCAMP - Team  

Tirsdag: HAPPY TUESDAY  

Onsdag: BOOTCAMP - I go, you go  

Torsdag: CARDIO PARTY  

Fredag: BODY & MIND  

Lørdag: FIGHT FOR YOUR LIFE  

Beskrivelse av øktene: 

Mandag: En kombinasjon av kondisjon og styrkeøvelser hvor vi jobber i team av to. Blir så hardt som du ønsker det. 

Tirsdag: Lett trinntime til super musikk som gir deg smilepuls, etterfulgt av styrke med egen kroppsvekt. 

Onsdag: Tøff styrkeøkt hvor vi en person jobber mens den andre hviler for så å bytte. En skikkelig svetteøkt som får muskulaturen til å dirre! 

Torsdag: En kondisjonstime med enkle trinn, herlig musikk og god puls. Her lover vi svettefest. 

Fredag: En god blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg konsentrert, sterk og rolig til deilig musikk. Ta med egen matte. 

Lørdag: Vi avslutter uka med en heidundrende fest. Her tar vi med noen av de ulike elementene fra uken som har gått. Ta med godt humør. 

Larkolluka er en aktivitetsuke for hele familien. Siden 1935 har Larkolluka trådt frem som et av sommerens høydepunkter for både fastboende og badegjester.
Abonner på vårt nyhetsbrev
Nyhetsbrev registering
Larkollteamet © 2024. All Rights Reserved.
crossmenu