Velkommen til årets morgentrim! Morgentrimmen holdes av Toppform Fitness og gjennomføres hver morgen kl. 10:00 på Lersbaugstranda - passer for alle aldre! 

Mandag: BOOTCAMP - Team  

Tirsdag: HAPPY TUESDAY  

Onsdag: BOOTCAMP - I go, you go  

Torsdag: CARDIO PARTY  

Fredag: BODY & MIND  

Lørdag: FIGHT FOR YOUR LIFE  

Beskrivelse av øktene: 

Mandag: En kombinasjon av kondisjon og styrkeøvelser hvor vi jobber i team av to. Blir så hardt som du ønsker det. 

Tirsdag: Lett trinntime til super musikk som gir deg smilepuls, etterfulgt av styrke med egen kroppsvekt. 

Onsdag: Tøff styrkeøkt hvor vi en person jobber mens den andre hviler for så å bytte. En skikkelig svetteøkt som får muskulaturen til å dirre! 

Torsdag: En kondisjonstime med enkle trinn, herlig musikk og god puls. Her lover vi svettefest. 

Fredag: En god blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg konsentrert, sterk og rolig til deilig musikk. Ta med egen matte. 

Lørdag: Vi avslutter uka med en heidundrende fest. Her tar vi med noen av de ulike elementene fra uken som har gått. Ta med godt humør.